据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。可以看出,刘小海和妈妈的母子关系是很多当下中国家庭的缩影,朱媛媛一句令人耳熟的台词“妈妈相信你,加油”,也让很多网友直呼“像在我家装了摄像头”。海狮糖果的出现,让刘小海坚定了追求心中热爱的决心,也让他与父母渐渐实现了和解。总导演刘红梅和导演孙一曦将自己对教育的体悟融入电影创作中,“教育不应该是单向的,而是应该与孩子双向奔赴,互相理解彼此才能真正做到寓教于乐。”