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已完结

《精品国产三级a》

类型： 动作 恐怖 武侠  韩国  2003 

主演：未知

导演：未知

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剧情简介

罗斯曾经强烈反对找男保姆，因为他认为这是一份更适合女性的工作。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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